マコ父です。
夜散歩の時間です。
最近、マコの散歩をしながらジョギングもしてるんですよ。
今月末に健康診断があるので、それに向けて健康的な生活を心がけています^^;
会社でも家でも間食してません。
ジョギングといっても、マコのお散歩がメインだから、マコがペースメーカー。
途中でおしっこしたり、草むらの匂いを嗅いだりと、たびたび立ち止まるのであんまり走ってる感じはしないです^^;
それでも、何もしないよりはマシなんでね。
ぎっくり腰対策にもなりそうやし。
「ただいまー！」
近所を一周してくるだけなので、ものの15分ほどです。
それでもいい汗がかけて清々しいですね。
月末までは頑張って続けよっと。
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